La respirazione olotropica è una forma esperienziale, non direttiva e sicura, di auto-scoperta che sollecita e incrementa il processo di crescita personale. Dal greco holos, tropein: procedere verso l’interezza, la respirazione olotropica è una forma esperienziale, non direttiva e sicura, di auto-scoperta che sollecita e incrementa il processo di crescita personale inducendo un possibile contatto con memorie normalmente non accessibili, anche corporee, a volte bloccate o cristallizzate. Questo metodo è stato elaborato da Christine e Stanislav Grof. L’Holo Sacred Breathwork (HSB) utilizza gli strumenti esperienziali della respirazione olotropica ( respirazione profonda e veloce, musica evocativa, espressione, lavoro opzionale di body work, disegno del mandala e condivisione verbale), la cartografia dell’anima di Stanislav Grof (dimensioni biografiche, perinatali e transpersonali) e li integra con quelli sciamanici-cherokee di Michael Smith ed il processo di individuazione junghiano. La sessione di respirazione olotropica viene simbolicamente e ritualmente aperta e chiusa attraverso la cerimonia delle sette direzioni che consiste nell’attivazione delle energie archetipali delle quattro direzioni che sono gli archetipi del cerchio sacro, o ruota di medicina, e dell’Axis Mundi divenendo così una cerimonia sciamanica. Obiettivi: il lavoro olotropico permette di accedere più facilmente alle nostre potenzialità di autoguarigione profonde; sciogliendo i blocchi della nostra respirazione possiamo quindi ritrovare energia e serenità per affrontare al meglio le sfide quotidiane della vita, sviluppare una maggiore autocomprensione, ampliare il proprio senso di identità e autostima, facilitare l'accesso al nucleo originario di problemi emotivi e psicosomatici.

L’Holo Sacred Breathwork (HSB) è un metodo naturale ed esperienziale di auto-esplorazione che mobilita il potenziale spontaneo della psiche. Basato sulla ricerca degli stati amplificati di coscienza e la psicologia transpersonale, può indurre a un contatto profondo con memorie normalmente non accessibili, anche corporee, a volte bloccate o cristallizzate.

É una pratica di auto-esplorazione profonda e sicura che integra vari strumenti:

• la respirazione olotropica (respirazione profonda e veloce, musica evocativa, lavoro opzionale di body work, espressione creativa e condivisione volontaria)

• la cartografia dell’anima di Stanislav Grof (dimensioni biografiche, perinatali e transpersonali)

• strumenti sciamanici-cherokee di Michael Smith e il processo di individuazione junghiano.

Lo spazio del seminario viene simbolicamente e ritualmente aperto e chiuso attraverso la cerimonia delle sette direzioni che consiste nell’attivazione delle energie archetipali delle quattro direzioni cardinali - gli archetipi del cerchio sacro, o ruota di medicina - e dell’Axis Mundi - Mondo dell’Alto, del Basso e di Mezzo -.

Come si pratica. 

Due sono le esperienze che si vivono: come respirante e come sitter.

Respirante: in spazio protetto e non giudicante, siamo invitati a respirare in modo più profondo e veloce, accompagnati da musica evocativa e body work opzionale, ad accogliere ciò che emerge, esprimerlo ed integrarlo. 

Sitter: si prende cura dei bisogni del respirante.

Il seminario è programmato con quattro sessioni due di respirazione e due di accompagnamento.

Un weekend intensivo, con gli obiettivi di:

• accedere più facilmente alle nostre potenzialità di autoguarigione profonde

• sciogliere i blocchi della nostra respirazione

• ritrovare energia e serenità per affrontare al meglio le sfide quotidiane della vita

• sviluppare una maggiore autocomprensione

• ampliare il proprio senso di identità e autostima

• facilitare l'accesso al nucleo originario di problemi emotivi e psicosomatici.

Portare in superficie "l'ombra" o l'estasi, ha un valore di auto-guarigione, recupero di parti, sblocco di energie, di trasformazione, conoscitivo e di contatto con il proprio centro.

Questo metodo non è una psicoterapia; il viaggio che intraprenderemo potrà essere un’apertura del cuore verso noi stessi e verso il mondo, ed io sarò lieta di accompagnarvi.

A chi si rivolge:

Previa compilazione di un questionario, a chiunque voglia regalarsi un fine settimana di auto-esplorazione in contatto col corpo, apertura del cuore ed espansione della coscienza, immersi nella natura.

Perché partecipare:

Per sbloccare energie, conoscere, contattare e fare esperienza di parti di sé ed il proprio centro. Aprire il cuore verso sé stessi e gli altri