IL percorso di educazione alimentare consapevole parte dal comprendere l'importanza dell'ascolto di sè stessi, per capire quali cibi possono essere più utili al miglioramento della propria  salute psico-fisica. durante il percorso comprenderai la straordinarietà dell'energia contenuta nei cibi, non in termini di calorie a, ma nell'armonia del ciclo delle cinque logge energetiche della mtc, che sostengono la nostra vita. Con questa metodologia, sarai in grado di ritrovare armonia nel corpo e di sentire quanto le tue emozioni possano sostenerti e supportarti. durante il percorso introdurremo molti strumenti di benessere, autotrattamenti, aromaterapia, musicoterapia e tanti altri, che potrai utilizzare in autonomia, per amplificare ulteriormente i benefici che sentirai dalla comprensione del piatto della salute. molte persone hanno raggiunto cambiamenti importanti che hanno mantenuto con costanza nel tempo.